Bienvenue
À propos de moi
C’était écrit… cette expression est dans mon esprit depuis des années… rien n’arrive par accident et peu importe les chemins que nous empruntons, nous ne les empruntons pas par hasard. La vie est une succession de leçons qui doivent être vécues pour être comprises. Et lorsque ces leçons sont assimilées et non réprimées, nous arrivons alors sur le chemin de vie qui nous est destiné.
Mon chemin vers l’Ayurvéda s’est fait petit à petit en parallèle de mon travail dans la Restauration. Lors de ces dix années formée au service des autres, j’ai appris à prendre soin des gens, à être à l’écoute de chaque besoin et demande. J’ai appris à travailler avec les plantes, chose qui me passionne depuis mon enfance, et qui a naturellement fait le lien avec l’Ayurvéda que j’ai découvert par la suite à travers mes voyages. C’est à ce moment là que j’ai commencé à m’instruire de plus en plus à travers mes lectures sur l’alimentation ayurvédique, puis le yoga, la méditation et enfin les massages.
Au fil des années passées dans la restauration, je me suis rendue compte que mon rythme de vie ne me correspondait plus, jusqu’à ce que mon corps me fasse comprendre que j’avais besoin de tout reprendre à zéro. J’ai donc testé ces pratiques sur moi. J’ai alors commencé à me sentir moins fatiguée, à mieux dormir, à avoir plus d’énergie, une meilleure digestion et moins de douleurs dans le corps.
L’Ayurvéda a changé ma vie. Cela m’a paru tellement logique et naturel que cela m’a donné envie de vous partager cette pratique naturelle et douce.
Je me suis donc formée aux Massages Ayurvédiques au centre Sattva à Sciez auprès de Linda Bengaouer et Marie-Angèle Bonato, ainsi qu’au Yoga (Hatha et Vinyasa) auprès de Alex Blake, dans le but de prendre soin de vous et de vous aider à retrouver votre équilibre naturel.
Je continue à me former quotidiennement pour vous proposer l’accompagnement le plus complet possible, notamment à travers l’alimentation, l’hygiène de vie et la phytothérapie à l’école EIVS European Institute of Vedic Studies fondée par Atreya Smith en 1998.
Mon rôle
auprès de vous
Mon rôle est de définir avec vous votre PRAKRITI qui est votre constitution de naissance, mais également votre VIKRITI qui correspond à votre constitution actuelle c’est-à-dire votre constitution déséquilibrée par votre environnement, vos habitudes de vie, votre alimentation, etc.
A partir de ces informations, en tant que Praticienne Ayurvédique (massages, nutrition, hygiène de vie) et Professeure de Yoga, je vous accompagne dans la connaissance et la prise de conscience de votre corps, de son mode de fonctionnement et je vous aide à améliorer votre équilibre intérieur à travers des soins, des conseils et une activité physique (yoga), adaptés à votre constitution.
Mes formations
Certification « Thérapeute Corporelle en Massages Ayurvédique méthode Atreya Abhyanga » 1ère Année 200h – Centre Sattva à Sciez
2024 :
Certification « Praticienne en Hygiène de vie et Alimentation » 1064h – Ecole EIVS European Institute of Vedic Studies (Suisse)
Certification « Thérapeute Corporelle en Massages Ayurvédiques méthode Atreya Abhyanga » 2ème Année 150h – Centre Sattva à Sciez